コアリズムなどエクササイズDVDの効果に関する口コミ評判

コアリズム口コミ1
だんだん腹ちゃんは「くびれ」に通ず…か
コアリズムエクササイズDVDを見ながら、一緒に動くだけで痩せれる!簡単そうに聞こえるけれど、ビリーブートキャンプが流行った頃、噂でキツイと聞き、入隊するのをやめた。

とにかく、自分にあまい私が、やっとダイエットを決意したのは、深夜のテレビショッピング。クワバタオハラのくわばたりえさんが、ズンバやフラダンスなどのダンスの振りのように腰をふりふりしてダイエットに成功した「コアリズム」だ。どんどん楽しそう(ビリーより辛くなさそう)に女性らしく引き締まっていく姿を見た時、私が求めていたのはこれだ!!この女性らしいしなやかで華奢な身体になりたい!!と思った。ただ、購入するまでは、3日坊主の性格を考慮して1ヶ月近く考えた。

けれど、くわばたりえさんおくびれがどうしても頭から離れない。慣れないネット通販で、大きな買い物をしたような気分だった。そして、これでくびれは手にはいった!導入篇と応用編の2枚のDVD。まず、導入篇から2週間。仕事が負わて帰るとお風呂の前に1回必ず毎日やって寝ていた。汗はかきやすくなったものの肝心なお腹は、痛くも痒くもならず、さらにエクササイズ時間が長い応用篇に突入したところで、飽きが着てしまい、存在をしばらく忘れていた頃くわばたりえさんのブログを呼んで、正しい腰の回し方をしなければ、筋肉痛にもならないし、またコアリズムの他に食事制限、ウォーキングを続けて成功したことを知った。

ほらね。まず、続けること。そして、簡単なダイエットなんてない。そのことを分かっただけでも、私のくびれへの道は一歩近づいたので、勉強代になった。

コアリズム口コミ2
無理なくステップアップできるコアリズム
当時ビリーズブートキャンプが流行していて、購入しようか考えていたところかなりハードな内容だとまわりに聞いていたので躊躇していたところへこの商品が出てきました。これなら楽しく痩せられそうと通販にて購入、早速体験してみました。踊りは難易度別に内容が分かれており、初めは簡単なリズムの取り方から少しずつ激しくなっていき、最後はなかなか本格的なダンスを取り入れたエクササイズになっており、無理なくステップアップできて覚えやすいです。

おなかまわりの色んな筋肉に効いていると感じました。DVD1枚分が終わるとかなり息切れしました。踊りが好きな人や楽しく痩せたい方にはおすすめします。

コアリズム口コミ3
コアリズムはハードすぎて私には向いてませんでした
ダイエットしようと思っていた時にテレビでコアリズムのことを知りました。これなら楽しくダイエットできそうだと思っていたのですが、実際に購入して試してみると、毎日続けていくことが苦痛になってきました。また、腰をかなり使ったダンスなので腰痛気味になってしまって断念しました。

しっかりと毎日コアリズムのメニューをこなしていけば痩せられるかもしれませんが、それはほかのダイエットでも同じことだと思います。ストイックにダイエットできる人には向いている商品だとは思いますが、私のように辛いのが嫌だという人にはお勧めしません。

コアリズム口コミ4
コアリズムは某隊長にノックアウトさせられた私でも続けられた
ダイエットDVDで最も有名なのはビリーズブートキャンプだと思いますが、私にあれは辛すぎて一日でダウンしました。何より軍隊式にテンションについていけず根性無しな私にとても続けられませんでした。そんな中深夜の通販番組でコアリズムを目にしました。

何といっても憧れの女性である杉本彩さんがCMに出ており、ダイエットDVDに一度挫折したけれど再度チャレンジしてみようと思い購入しました。やってみるとビリー隊長とは大違いこちらも厳しいのは厳しいですが、音楽も快調にかかっているし、ダンス形式なので楽しく痩せることができました。昔から単調なトレーニングは続かなかったけれど、面白いスポーツは続けられたのでことを思い出し、やっぱり運動は楽しくやらなくちゃということを再認先させてくれたDVDです。

コアリズム口コミ5
コアリズム・・・私には難しすぎて挫折しました
くわばたおはらのおはらが絶賛していたコアリズム。彼女のくびれたお腹を見て、私も頑張って踊りながらダイエットしようと思い購入することにしました。実際にDVDを流しながら踊ってみると、結構ハードで息切れがしました。続ければ効果はあるだろうな、とは思いましたが、踊り自体が結構難しいのです!

トレーナーの女性が説明してくれていますが、同じように腰をうまくまわせません。うまく踊れずに変な腰の回し方をしたのが悪かったのか、初めて数日で腰痛を感じるようになりました。これは自分には難しすぎる、とコアリズムは泣く泣く断念しました。

コアリズム口コミ6
きつくて途中断念したコアリズム
友人が痩せたということもあり、自分も取り組んでみようと思って始めたのですが、あまりにきつさに1週間でやめてしまったのが、コアリズムです。コアリズムはテレビでもその評判を聞いたことがありましたし、どんなものかはわかっていたので、自分でも出来るかなと思っていました。でもDVDを見ながらやってみると、とても一つ一つの動きがきついのです。

また一番つらかったのは、その翌日、と翌々日。とてもきつくて朝起きることが出来ないのです。筋肉痛ですね。看護師なので、仕事で歩き回らないといけないのですが、それが筋肉痛で思ったほど動けませんでした。これを乗り越えて続けると効果があるということがわかりましたが、私の場合は継続することが出来ずにやめてしまったのです。

コアリズム口コミ7
コアリズムわりと楽しめました
自宅でエクササイズをするためにいくつかDVDを購入しました。その中でコアリズムはわりと飽きずに長く楽しめました。筋トレ要素は少なく、有酸素系の簡単なダンスなので、楽しく踊る感じで、とは言うもののしっかりやるとかなり汗だくになり、やりおわったあとは爽快感ありました。

それでウエストが細くなったか?と聞かれると、そんなに劇的に効果があったわけではないですが、体重は一ヶ月間週2ペースで続けて3kgほど落ちたし、何より全体的に引き締まった感じはありました。自宅トレをする人には持ってて損はないものかと思います。ただどんなものもずっと同じものを繰り返すと飽きるので、数種類のエクササイズDVD を交互に行うのがお薦めです。

コアリズム口コミ8
コアリズムはかなりキツイ…
話題になっていた頃にコアリズムに挑戦しました。レベルごとに分かれていたので初心者向けのものに挑戦しました。ビデオを見るとまず気づくのは、上手い人インストラクターと下手なインストラクターが存在していることです。これは失敗例がどんな感じなのか視覚的に分かりますし、逆にこんなにうまく出来ないよーという気持ちも和ぐのでかなりいいシステムだと思います。

実際に挑戦してみた体験談は、運動量が激しく、かなりキツイということです。これならやりきったら絶対痩せるなと思う反面、これができたらそもそも太ってないのでは…と思ってしまいました。運動がわりかし得意で、最近太ってきたので痩せたいという方にはオススメだと思います。

コアリズム口コミ9
コアリズムでポッコリお腹対策
妻のダイエット目的で購入しましたが、一緒にやっていくうちに夫である私の方がコアリズムにハマってしまいました。妻も私も加齢と共に体重が増加し、二人で楽しみながらできるダイエット法を模索した結果、コアリズムに辿り着きました。このエクササイズは主に腰を振ってクビレを短期間で作り上げることが主な目的ですが、私も妻も実践していく中でぽっこりお腹が解消されていきました。

また、継続的に実践していくことでお腹が更にシャープになり、腹筋の筋もハッキリと確認できるまでに効果がありました。その後は通常の腹筋などの運動も組み合わせてエクササイズを継続し、引き締まった体を手にすることができました。

コアリズム口コミ10
コアリズムで理想のカラダを!
友人に勧められてコアリズムを買って試しました。予想以上にしんどく、予想以上に筋肉痛になりました。ただそれに見合った効果はあるのだろうと期待もしました。週3回を1ヶ月ほどすると、身体もなれ、ひどい筋肉痛にはならなくなりましたが、少し飽きてしまいました。

プログラムも何種類かあるのですが、それでもやはり物足りなくなります。結局今は全然やっていませんが、定期的にやっていた時は、間違いなく身体がシェイプアップし、体力もつきました。ただ私にダイエットする気持ちが足りないだけかもしれませんが、コアリズムはちゃんとダイエット効果あると思います。

まえよし
コアリズムは、コアトレーニングが楽しくできるというエクササイズDVDですね。コアトレーニングといえば、サッカーの長友選手などが取り入れていることで注目されています。

だからと言ってただ痩せたいだけの人が、「おぉぉ。コアトレーニング!!いいじゃない!」と言って飛びつくのはどうなのかなと思います。

確かに、コアトレーニングで体幹を鍛えるのは健康に良いことです。でも、現状、お腹の脂肪をより効率的に、すぐに無くしたいというような人にとってコアトレーニングを優先的に行うことが良いのかと言われればそれには疑問があります。

そもそも、続けることができるのかという問題がありますよね。少し前に、ビリーズブートキャンプが、コアリズムとは比較にならないくらい流行りましたが、果たして、今でも定期的にビリーズブートキャンプをしていますという人がどれくらいいるのか…という話です。

コアリズムをはじめとしたエクササイズDVD…理論的には、自宅でできる、空いた時間にできるということでその良さは否定できませんが、他でもないあなた自身が続けていくことができるものなのかどうかを考える必要がありますね。

コアリズムの商品詳細情報

「コアリズム」の価格

ダンスをベースにした大ヒットエクサイズDVD「コアリズム」は2008年頃から人気を集め、日本国内売上300万枚を突破!主な購入先の価格を比較してみました。
公式サイトのショップジャパンでは9,980円(税抜き、送料900円)、Amzonは6,980円(税込み、送料無料)、yahooショッピングは9,110円(税込み、送料無料)、楽天は8,680円(税込み、送料別)となっていますので、Amazonが最安値のようですね。

「コアリズム」の特徴

7日間でメリハリボディが叶う「コアリズム」は、くびれメイクスペシャリストのヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズが考案したエクササイズプログラムです。女性が特に気にするお腹周りを徹底的に引き締め、くびれのあるウエストをつくることのできるダイエットエクササイズDVDです。
数年前にはお笑い芸人のくわばたりえさんが45日間でウエストマイナス20cm痩せに成功したことで注目を集めたことが記憶に残っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
初心者用のスターターセットは1日目〜5日目用の「基本プログラム」と、6日目・7日目用の「上級プログラム」の2部構成となっていて、「基本プログラム」では、<ウォームアップ>→<メレンゲ>→<サンバ>→<クールダウン>の流れ。39分間で腰フリの基本をしっかりと身につけます。「上級プログラム」は、 基本からの応用編で時間は22分と基本プログラムよりも短いですが、基本プログラム以上の腰を振る動作が多く、しっかりエクササイズができるようになっています。
DVDではヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズがコーチしてくれる通りに体を動かしていくことで、コアマッスルを刺激することができる「くびれの生むための」腰フリが自然と身につくように設計されたプログラムになっているのだそうです。たった7日間でメリハリのあるボディになれるなんて嬉しいですよね。
またDVDは日本語吹き替え版になっていますし、動きがわからない時は、動きをゆっくり説明してくれるヘルプ機能も付いています。
他のダンス系のプログラムよりも優しく、ウエスト痩せ効果も高いので、運動して痩せたい、くびれのあるメリハリボディになりたいという方にはオススメのDVDです。

スレンダートーンのems効果はいかに?