エクササイズボクシングパンチングボールなど自宅でボクササイズの効果に関する口コミ評判

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”2.jpg” name=”エクササイズボクシングパンチングボール口コミ1″] エクササイズボクシングパンチングボールでストレスなく全身をダイエット
エクササイズボクシングパンチングボールエクササイズボクシングパンチングボールが良いなと思って使ってみました。ダイエットをしていると、どうしてもストレスが溜まってしまいます。ストレスになると、何かにそのストレスをぶつけたくなります。そんな時に見つけたのが、このパンチングボールなのです。
とってもコンパクトに置くことができますし、自分の背の高さに合わせてはボールの高さを変えることができるので、よりパンチングしやすいのが便利だなと思いました。
パンチをすると、とっても楽しく、ストレスを解消できるのが良いなと思いました。素手でそのままパンチすることもできますから、思い立った時にいつでもダイエットをすることができるのが良いと思います。
1回あたり10分ほどやりますと、快適なジョギングをしたような感じになります。鼻のつまりが解消します。
両足を少し左右に軽くジャンプしながらパンチをしますと、より汗がかけます。両手でパンパンとボールをパンチしたら足を左右に動かすという感じで動くと、よりカロリー消費ができました。
ボクシングは快適な有酸素運動ができるのがよく、ウォーキング効果と同じような運動ができるのも良いなと思いました。20分もやりますと、全身がほどよく引き締まるのが分かります。
ボールをかなり低くして腰を屈め、膝を曲げながらパンチングしますと、よりダイエット効果を高められました。1ヶ月間みっちりとやりましたらば、体重が5kgは減らせました。 [/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”2.jpg” name=”エクササイズボクシングパンチングボール口コミ2″] エクササイズボクシングパンチングボールは一石二鳥!
中年太りで悩んでいたのでダイエットのためにエクササイズボクシングパンチングボールを購入しました。この商品はすごく良くて、ダイエットにももちろんいいのですがストレス解消にもなって一石二鳥なんです。黙々とパンチングボールを打っていると日ごろの嫌なことを忘れて没頭できるんです。
すると、知らず知らずのうちに結構長い時間運動していて結果的にとても痩せてきました。私的にはかなりおすすめなのですが、ちょっとパンチすると音が鳴りますしステップするので床に負担をかけてしまいます。音がしても大丈夫な環境があれば文句なしに買いです。
[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”maeyoshi1.jpg” name=”まえよし”] エクササイズボクシングパンチングボールでボクササイズ…ストレス発散にもなるし、有酸素運動でもありますからいいですよね…。
ただ、エクササイズボクシングパンチングボールは、家庭用の簡易的な商品ですので、これで本格的なボクササイズをしようと思うとちょっとがっかりされるかもしれません。
それでも、パンチをするということは、普段ありませんから、それなりに楽しめるとは思います。
通常のサンドバッグですと、力いっぱいサンドバッグを叩きますので、その際に、大胸筋や広背筋等々筋肉をしっかりと使います。
それにより、上半身の筋肉のメリハリがつきますが、エクササイズボクシングパンチングボールはそこまで力いっぱい叩くことはできませんのでそこは予め知っておいてほしいなと思います。
後、ボクササイズと言っても、いきなりやったことが無い人がするのは、ぎこちなくて、運動効果もイマイチだと思います。
そういう意味では、自宅でボクササイズは初心者向きとは言えないかもしれません。
まずは、ボクシングジムとかスポーツクラブでボクササイズを習い、ある程度、ボクシングの動きができるようになってからの方が良いです。
エクササイズボクシングパンチングボールでのボクササイズ効果としては、主に「有酸素運動での脂肪燃焼」「パンチングボールに反応して叩くことでの反射神経の向上」などが期待できます。
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エクササイズボクシングパンチングボールの商品詳細情報

「エクササイズボクシングパンチングボール」の価格

自宅で簡単にエクササイズが楽しめる「エクササイズボクシングパンチングボール」は、さまざまな大型通販サイトから、ポイント還元や送料無料のサービスでお得に購入できます。
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◎鉄人倶楽部エクササイズ ボクシングパンチングボールIMCー88 5,400円→3,154円
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「エクササイズボクシングパンチングボール」の特徴

軽いシェイプアップやイライラ解消に、「エクササイズボクシングパンチングボール」はぴったり!健康的な体づくりをサポートし、毎日の運動不足解消になる、子どもや女性にも大人気のダイエット器具です。
パンチングボールに興味があってぜひ試したいと思ってみても、ジムに行くコストや時間を考えると、なかなか実践できないのが現実…。でも、女性や子どもの力でも簡単に安全にできるパンチングボールがお部屋にあれば、家庭がジムに早変わり!
「エクササイズボクシングパンチングボール」は、プラスチックの台座にお水を入れてお重りにするタイプの簡単組み立ても魅力的です!
「エクササイズボクシングパンチングボール」を使用した人の口コミには、
・日頃のストレスでイライラ解消にぴったり
・ボールの高さ調整ができて、子どもでも楽しめる
・総合格闘技の練習に最適!
・組み立てがラクラク
・少しやっただけで、良い運動になる
などがあります。ぜひ「エクササイズボクシングパンチングボール」を家族全員で楽しみながらプチジムを満喫してくださいね。
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