フォールディングトランポリンなどトランポリンの効果に関する口コミ評判

フォールディング(トランポリン)で楽しくジャンプしてはダイエット
フォールディング トランポリンを買いました。4,000円ほどで買うことができ、安く買えたのが決めてでした。どうもジャンプをしては、運動ができたら楽しいだろうなと思っていた時、このトランポリンに出会いました。

前にジャンプをするのがダイエット効果が高いと言っていたのを思い出し、気になっていました。近所のショップで売っていたので、買ってみることにしました。

飛んでみたところ、5分もやるとポカポカと温まってきました。10分も飛ぶと顔から汗が流れてきて、全身が気持ち良くなりました。背筋を伸ばしながら、足の裏の前の部分で飛ぶとより飛びやすくなります。

あまり高く飛ぶのではなく、ほど良い高さに軽く何度も飛ぶのがポイントです。できる時には両手を上に高く上げたり、下げたりする動きを付けてはやれば、より効果が高くなります。

慣れてきたら、上半身を左右に捻りながら飛ぶと、ウエストや背中部分の贅肉をより取り除くことができました。

このトランポリンは、5分もやるとジョギングを1kmもしたのと同じ効果が出るのが良いなと思いました。

1ヶ月も続けると、体重が5kgも減りました。下手な筋肉などが付かず、ほっそりとした感じに痩せるのが良いなと思いました。より脚も女性らしく、お尻もほっそりと痩せます。

顔もスリムになりましたし、ポンポン飛んで行うので、楽しくダイエットができるのが良いなと思いました。

トランポリンを使うのはスポーツ選手と子供だけじゃない
ダイエットで極端な食事制限は体に悪いですし、ウォーキング等の有酸素運動をするのにも、気温や天気を言い訳にサボリがちなので、自宅に居ながら有酸素運動が出来るものを探していました。

最初はエクササイズ方法を検索していたのですが、目に飛び込んできたのは家庭用トランポリンでした。

有酸素運動になるので脂肪燃焼効果がありますし、インナーマッスルが鍛えられるので筋肉太りがしにくいのに代謝が上がり、姿勢が良くなる上にリンパの流れも良くなるからむくみにも効くと紹介されていました。

そんなに良い事尽くめなら買わない訳にはいきませんよね。

家庭用と言っても嵩張りますので、ネット通販で検索していたら、メーカー名の記載もない、品名もただの「家庭用トランポリン」とされているものが、3,000円以下で販売されていたので速攻購入ボタンを押しました。

組み立ててみたら予想よりも大きく場所は取りましたけど、TVを見ながらポヨポヨ飛んで、お風呂上がりにポヨポヨ飛んで、時には天井に注意しながらしっかり飛んで、地味に楽しく、しっかりと筋肉痛になりました。

若干スプリングの音が気になりますけど、ご近所迷惑になるような大きさでもありませんし、3週間もすると脇腹に筋肉の存在を感じられるようになりました。

緩やかに下降線を描いていた体重が一度増えたのは、脂肪よりも筋肉の方が重いからなのでしょうか。

一度上がってから下がり始めたら、するすると体重が落ち始めました。

姿勢の歪みが減ったのか筋肉が鍛えられたせいなのか、外反母趾まで軽くなり、肩こりや腰痛、むくみに悩まされる事もなくなりました。

リンパの流れがよくなり、代謝も上がった関係か、乾燥肌や大人ニキビも軽減されましたよ。

トランポリンはスポーツ選手や子供の為のおもちゃではなく、美容とダイエット効果の高い器具だったんですね。

場所を取る事だけは気になりますけど、これだけ効果が実感できるのですから、買って良かったと思えたアイテムです。

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