1番いいダイエット器具は…

私はダイエット器具という言葉よりも、むしろ筋肉をつける器具といったほうが正しいと思います。特に「いいね!」と思うのは、「ワンダーコア」です。実は私は、「ワンダーコア」を使った事があります。特に「腹筋」がない人にとってこの器具は1番いいと私は思います。確かに「スレンダートーン」もいいのですが、原始的なやり方で「腹筋を鍛えたい」と思う人だったら「ワンダーコア」がいいです。

「スレンダートーン」の場合、腹筋しか鍛えられず、体全体を鍛えたい人にとっては不便な器具です。逆に「ワンダーコア」の場合、腹筋だけでなく背筋、体幹、等いろいろなところをこの器具で鍛えられます。なお、この器具は、腕立てもこの器具でできますので、非常に筋肉を鍛えるのには本当に良い器具です。しかもバネが付いていて自分の体力のペースで筋肉を鍛えられます。

1日約15分~20分あれば一定の筋肉量が付きますのでもし、毎日「少しずつ鍛えたい」と思うんだったらこれが1番いいと私は思います。あともう1つ、「ストレッチ」も出来ます。「背伸びして体全体を伸ばしたい」と思う人がいれば、「ワンダーコア」はいいでしょう。本当にワンダーコアはオススメですよ。

まえよし
ワンダーコアは知名度があって良く売れているダイエット器具ですね。ワンダーコアとスレンダートーンのどちらがいいか…ということに関しては一概にこうであると結論づけることはできません。

各々の性格や、目的によって違ってくるからです。

ワンダーコアは、倒れるだけでいいとは言っても、自分で運動しなければならないダイエット器具。スレンダートーンは、自分で運動する必要がないダイエット器具。

テレビを見ながらという程度ならば、ワンダーコアも可能だと思いますは、パソコンをしながらとか、料理をしながらとなるとワンダーコアでは無理です。

また、運動がめちゃくちゃ苦手という人にとっても、ワンダーコアは苦痛でしかないことがあります。

スレンダートーンには、巻いているだけでいいという良さがあります。

ワンダーコアだと色々な部位を鍛えることができるとおっしゃられていますが…家庭用ダイエット器具というのは、特定の部位を運動が苦手な人でも効率的に鍛えることができるというのがウリといいますかメリットです。

通常の腹筋運動の場合、上手に腹筋運動ができない人は、腹筋よりも、そのほかの部位に余計な負荷をかけてしまう…だから、ワンダーコアを使うといいですよ…という流れが根底にはあります。

スレンダートーンは腹筋しか鍛えることができないけど、ワンダーコアはそんなことがないというのは、ワンダーコアのウリである「倒れるだけで腹筋」という行為だけを取り上げてそういうことを述べる場合、やや本筋とずれているといわざるを得ないかもしれません。

ただ、ワンダーコアでは倒れるだけの運動以外もできると提言してくれています。それら運動もできるから、他の部位を鍛えることもできるんだよということであれば、確かにスレンダートーンよりワンダーコアの方が良いかもという話になってはくると思いますが…

スレンダートーンのems効果はいかに?