パーフェクト4500hotとスレンダートーンのEMS効果について
パーフェクト4000・パーフェクト4500HOT・スレンダートーン・シックスパッドなどEMSマシンと効果の比較
知名度であるとか価格という面で今のところスレンダートーンを利用している人が多いという事が言えます。最近はCR7（クリスティアーノ・ロナウド）がイメージキャラクターをしているということでシックスパッドの人気も急上昇中ですね。
emsマシンなんて効果なしなんじゃないの？と疑問に思っている人もいるかもしれません。
まず、ems効果自体がどうなのか？ということで言えば、商品によって、アプローチする深さやEMS効果に差はあれど、キチンとしたemsマシンでれば科学的理論的な根拠があり、効果があると言われています。
スレンダートーン、シックスパッドというemsマシンは、それにプラスして価格が手ごろであるということもあり、凄く売れていて概ね好評であるというわけです。
実際、私自身、色々なemsマシンを購入してきまして、スレンダートーンもパーフェクト4500HOTもシックスパットも持っています。
スレンダートーン、シックスパッドは、世間一般に最も広く知られているemsマシンであると言って良いかと思いますが、極々一般的な低周波のEMSマシンです。
シックスパッド正規販売店公式サイト
⇒http://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/
スレンダートーン正規販売店公式サイト
⇒http://www.shopjapan.co.jp/goods/slendertone/
一方、（一般的にはスレンダートーンやシックスパッド程の知名度は無いけど）一部のマニアから評価の高いパーフェクト4000シリーズの最上位版であるパーフェクト4500HOTは、ems効果が深層の筋肉にまで届くと言われている干渉波のEMSマシンです。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/
EMS効果ということで言えば、スレンダートーンもシックスパッドもパーフェクト4500HOTも
- 筋肉痛になったり
- 筋肉がピクピクして攣りそうな感覚を覚えたり
ということが実際にあり、それはどれも同じと言えば同じです。この事実はEMSマシンをつけているだけで筋トレができているということに他ならないでしょう。
だけど、パーフェクト4500HOTだけは、医療用のEMSにも採用されている高度なEMS技術である干渉波＆業務用レベルの周波数4500Hz＆温熱機能搭載。
干渉波で筋肉の深層部（インナーマッスル）へアプローチできます。
その分、理論的にもEMS効果が高いと言えると思いますし、実際使ってみると、パーフェクト4500HOTは奥の方に浸透してくる感覚があります。内臓脂肪周辺の筋肉にアプローチしてくれている感じで、お腹がへこむという効果に関しては、他のemsマシンよりもEMS効果が高いように感じています。
スレンダートーン、シックスパッドも良いemsマシンだと感じていますが、表面に近い部分の筋肉を鍛えるというニュアンスが強いので、お腹がへこんでいく、メタボへの即効性という面ではパーフェクト4500HOTの方が上なのではないのかなと感じています。
※個人の感想を含みます。
パーフェクト4500HOTは
- 温熱機能で、脂肪の燃焼を助け、更には代謝アップに貢献
- 4500Hzの干渉波で深層筋（インナーマッスル）へまでアプローチする（コアトレーニング）ことで、普段使われていない筋肉が使われ、より多くの基礎代謝アップ、消費カロリーアップに貢献
してくれます。これはパーフェクト4500HOTならではのチカラであるというわけです。
科学的、理論的に根拠があると言われているemsマシン。
運動しなくてもいいとはいえ、折角巻くのであれば意味のあるものにしたいですし、最大のEMS効果、最大の結果をもたらしてくれるものである方が良いですよね。
そういった科学的理論的根拠と私自身の実体験から、私は、
- 今すでにそこそこの身体（腹筋）が出来上がっていて、それを更にメリハリつけてシックスパックにしたいという人に対して表層の筋肉へアプローチするスレンダートーン、シックスパッドは最大のEMS効果と満足をもたらすことができる。
- 現状お腹が出ている、太っている、メタボ気味であるという人には深層の筋肉にまでアプローチすることができる干渉波EMSのマシンであるパーフェクト4500HOTが最大のEMS効果と満足をもたらすことができる。
と結論づけています。科学的根拠があると言われているemsマシンですが、自分の目的に見合った性能のものをチョイスしないと、折角の良品であっても満足できず安物買いの銭失いになってしまう可能性があります。
多少高いなと思ったとしても自分の求めるems効果を期待できる商品であれば思い切ってそちらをチョイスすることをお勧めします。
- パーフェクト4500hot
は周波数が4500ヘルツ（干渉波EMS）。温熱機能あり。価格が151,200円（税込）。
- パーフェクト4000は周波数が4000ヘルツ（干渉波EMS）。温熱機能無し。価格が100,800円（税込）。
どちらも干渉波EMSであることは同じです。周波数は商品名の通り4000ヘルツと4500ヘルツ。違いがあります。しかし、業務用EMSの多くが4000～5000ヘルツと言われていますので、どれも業務用EMSの範囲内です。
後は、温熱機能がパーフェクト4500hotにはあり、パーフェクト4000にはありません。
パーフェクト4500hotはパーフェクト4000より約5万円高いですが、パーフェクト4500hotがパーフェクト4000シリーズの最新版にして最高グレードの商品。致し方ないかなとも言えます。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト（⇒http://ems-shopping.com/4500hot/）
パーフェクト4000シリーズ正規販売店公式サイト（⇒http://www.pro-este.com/perfect4000/）
腹がへこんだ。
ご覧のようにメタボ気味だった私のお腹はへこみました。これはハッピーです。
基本家にいる時はいつもつけてました。ただ、ちょっと腹筋が疲れているなという時はお休みしました。
;ﾟﾛﾟ)wすげ～～パーフェクト4500hotって付けてるだけで効果あるんだ～～。
と思われた方がもしかしたらいるかも…|ω・`）チラ
どうなんですかね？付けてないよりは付けてた方が腹筋運動しているわけですから意味あると思いますけど、私は、運動習慣こそそれまでと変化なしだったものの、食事に関してはちょっと自分でも頑張っちゃったんですよね…。
基本的には、白米・パン・麺類などの炭水化物をできるだけ摂らないようにしてました。食事を制限するのは、ただ食べなければいいだけなので私としては続けやすかったんですよね。
15万もするすげ～EMSマシン買っちゃったしという気持ちもありましたので、その気持ちが自分を追い込んでくれた部分もありますね。
実際、パーフェクト4500hotは効果あったという実感はありましたけどね。
お腹全体が小さくなっていくのは、食事制限の効果が大きかったと感じましたが、腹筋が固くなってくる感覚、腹が締まってくる感覚はパーフェクト4500hotによるものでした。それは何となく感覚でわかりました。
パーフェクト4500hotにして良かったと思った。
購入前には、パーフェクト4000という約5万円も安い姉妹品もありどちらにしようか少し悩んだのですが、半年たって改めて考えてみると、パーフェクト4500hotを購入して良かったという風に感じていることに気が付きました。
私の場合パーフェクト4500hotを購入して5ヵ月目くらいで、本体購入時についてきたパットが全て無くなってしまい、追加でパットだけ別で購入した（※目一杯パッドを使い切るなら初回分だけで1年はいけると思う）のですが、別売りだと温熱機能用パットもいくつでも購入できる（温熱パット初回では1セットしかついてこない）んですよね…通常パットに比べるとちょっと高いですけど。
温めながらEMSできるというのはシックスパッドにもスレンダートーンにも機能がありませんからね。
温熱無しでも十分ems効果を感じてはいますが、やりたいなと思うときにいつでも温熱&EMSが出来るパーフェクト4500hotがやっぱりいい（温熱パットも追加で買えるし）と私は後から思っちゃいましたね。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/
emsベルトって何？どんなダイエット器具なの？
こちらのコーナーでは基本に立ち返りまして、emsベルトがどういったダイエット器具なのかをお伝えします。
emsというのは電流を流すことで筋肉を他動的に収縮させ筋肉を鍛える運動方法のことを言います。
ダンベルを持ち上げる筋力トレーニングを思い浮かべてみてください。ダンベルを持ち上げる時、筋肉は縮んでいますよね。この状態は筋収縮で、筋力トレーニングは筋収縮運動と言っても良いです。
筋力トレーニングの場合は、自分の意思で行いますから、自動的筋収縮と言っても良いかもしれません。
この自動的筋収縮の一番のデメリットは、言うまでもなく「辛い」「辛いからやる気にならない」「継続できない」ということです。
一方、emsベルトでの他動的筋収縮運動は、自分の意思で筋肉を収縮させるわけではなく、電流が外から勝手に筋収縮を行うように促してくれて、結果、筋収縮を勝手に自分の意思とは無関係に行ってくれます。
筋力トレーニングもemsベルトも、結果として行っているのは筋収縮運動です。それは同じなのです。
ゆえに、emsベルトは、筋力トレーニングを自分で頑張らなくても筋力トレーニングを勝手にしてくれるダイエット器具ということが言えます。
EMSマシンの使い方は？
emsのダイエット器具は色々出回っています。
ems器具が一般的に出回った際、パットをベルトのようにして巻く形態が多かったため、一般的にemsベルトと言われる場合が多いですが、今は、ベルト式でなく、ただパットだけの方式のものなども登場してきています。
電流の流れるパットを鍛えたい箇所に貼り、本体のスイッチを入れます。後は、何もしなくてもよいという筋力トレーニング方法です。
本当に何もしなくても良いので、
- 家事をしながら
- テレビを見ながら
- パソコンをしながら
- 勉強をしながら
でもできてしまいます。この「ながら筋トレ」ができてしまうのがemsマシンの最大の魅力の一つです。
持ってる者にしか語れないパーフェクト4500ホットとスレンダートーンとシックスパッドの率直な比較・感想
商品が登場した順番も絡んできますが、私は、スレンダートーン、シックスパッド、パーフェクト4500ホットの順にEMSベルトを購入しました。
スレンダートーンは、今でも普通に販売されているロングセラー商品ですよね。
実際使ってみると、確かにお腹に効きます。ems効果なしという人は絶対にありません。これは間違いなかったと思います。
スレンダートーン正規販売店公式サイト
⇒http://www.shopjapan.co.jp/goods/slendertone/
人生の中で一度も「6パック」の腹筋を手に入れた事がない私は、これまであらゆるダイエット方法を試し、そして挫折してきました。腹筋を6つに浮かび上がらせる6パックは、ダイエットで脂肪を減らしながら筋肉も腹筋につける必要がある為、有酸素運動や腹筋の筋トレを続ける必要があり、飽き性の私には続ける事が出来なかったのです。しかし、先日テレビ番組で紹介されていたスレンダートーンを購入して、入浴前や就寝前など、空き時間にウエストに巻きつける習慣を2ヶ月ほど続けたところ、なんとこれまで何をしても浮かび上がってくれなかった私の腹筋を、見事に6つに割れた6パックに浮かび上がらせてくれ、すっきりお腹と6パックの両方を一度に短期間で手に入れる事が出来ました。
2ヶ月ほど利用してみたのですが、この商品単品よりも、他の運動と併用することで、刺激を与えることがいいように感じています。スレンダートーンを単独で利用する場合は、高いレベルに設定して、刺激を強くするのがいいようには感じます。レベルについては、若干弱い設定よりも、高い設定の方が使いやすいように感じていますし、弱いと全く刺激が来ていないような雰囲気もありました。一応使ったことによって、お腹周りが変わったかなという印象はありましたので、効果が無いことはありません。他の運動と一緒に、補助的な要素として利用するといい効果があります。
シックスパッドも同様です。実際に着けてみてEMS効果という面でスレンダートーンとシックスパッドの違いと言えば、シックスパッドは、刺激が一定ではないということですね。
それにより、どちらかと言えばスレンダートーンよりシックスパッドの方が腹筋が慣れることなく刺激を受け続けることができるということで効果が高いのかなぁ…という気がしました。
後は、シックスパッドはデザインがカッコいいのと、凄く薄いという良さもありますね。
シックスパッドはダイエットをしても腹筋が割れて来ない主人が購入した物ですが、私もダイエットをしたかった為にこちらを使うようになりました。それまであまり知らなかったのですが、シックスパッドの仕組みであるEMSというのは、医療用のリハビリやトレーニングにも使われているという事ですし、効率よく筋肉を鍛えられるという事です。こちらはとても軽い上にソフトシリコンを使って体に装着できますので、気軽にトレーニングができました。ウエスト周りの脂肪が取れて綺麗になるので、常に使うようになりました。最初は主人がAbsフィットを購入したのですが、私には少し大きかったのでウエスト・腕・足用のbodyフィットも新たに購入しました。こちらは使いやすいので気に入っています。
私は、シェイプスーツを利用して、お腹周りを鍛えられるようにしたいと思っていました。シックスパッドを利用しての2週間は、そこまで変わっていないように感じられましたが、1ヶ月ほど利用したことによって、少しですが筋肉が付いてきて、すっきりした印象が受けられました。特に何もしておらず、鍛えることが容易に出来ることから、凄く使いやすいように感じています。また、刺激についても適切に与えられていて、強いと感じることもありませんし、弱すぎて効いてないかなと思うこともありませんでした。効果としては比較的高いものが得られているように思います。
手軽に使えるダイエット機器はないかと探していた時に、友人からの紹介でシックスパッドに出会いました。筋トレに使用する機械とは思えないほど薄くすっきりとした見た目に感動して、調べてみると評判もよさそうだったので直ぐに購入し、今使用しています。ジェルパットでちゃんと固定できるのかどうかという疑いは、使用後直ぐにはれました。見た目のわりに付けてみると意外と重みを感じるのですが、それでもちゃんと鍛えたい位置に止まって刺激を与えてくれます。痛いというよりむず痒いような刺激で、腹筋や腕立て伏せをする時のような辛さは全くないのに、だんだん暑くなって汗が出てくるのがさすがでした。使用前は一日中つけていてもいいんじゃないかと考えていましたが、一時間使用するだけでも思いのほかしっかりと運動した感じになるので、様子を見ながら自分のペースで使っていくつもりです。
おなか周りが気になっているという方々も多いと思いますが、私もその一人でした。そこで、私はシックスパッドという商品を買い、ウエストを痩せられるようにしていきました。シックスパッドは何と言っても軽くて持ち運びにも便利なので、家の中ならどこでも使うことができて助かりますね。しかも、２ヶ月ほどシックスパッドを試していると、私のウエストが４ｃmも細くなったのです。これはとてもびっくりしましたし、本当に買ってよかったと思いましたね。値段もそこまでかからないですし、手軽に使えてありがいです。当然、人によって効果は違ってくると思いますが、私にはシックスパッドが合っていました。
シックスパッド正規販売店公式サイト
⇒http://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/
そして、最後に購入したパーフェクト4500ホット。パーフェクト4500ホットは、スレンダートーン・シックスパッドと比べると価格からしてちょっと格が違う商品ではあります。
で、実際のところ、その価格程にEMS効果に違いはあるのか…ということになるかと思うのですが、正直言って全然違いました。スレンダートーン・シックスパッドが効果なしとまではいいませんが驚くほどに違いました。はっきり言って別物だという程に違いました。大人と子供かくらいに違いました。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/
まず、パーフェクト4500ホットには4種類のプログラムＸ4つのパターンで計16種類のトレーニングがある（スレンダートーン、シックスパッド共に1種類）のですが、その中でも圧倒的に凄いのは「スクランブル」。
これはマジで凄い。どのように凄いのかというとパーフェクト4500ホットのスクランブルでは…
- 腹筋がぐいんぐいん動く。
- スクランブルは色々な動きが入り乱れてやってくるので良い意味で腹筋が刺激に慣れない感じでそれがまた効いている。
- ずどん！ずぅぅぅぅ～んと響いてくる。
- 思わず「おぉぉぉぉぉぉぉ！！！」と言いたくなるほどの感覚がある。
- 眠っていた脂肪燃焼スイッチを押されたような感覚がある。
- （スクランブルでは）外部から揉みしばかれているような刺激も織り交ざっている。
- 気が付けば「これは凄いな」とずっと独り言を言ってしまっている。
- やり終わった後はしばらくがっつりマッサージされた後のような感覚が続く。
- 腹部の代謝が良くなった感覚がある。
ざっと今思いつくだけでもこれだけありました。この9項目は残念なことにスレンダートーンとシックスパッドでは味わえないものでした。パーフェクト4500ホットだけでしか味わえない、得られない効果だと思いました。
EMSマシンということではどれも同じなのかもしれませんが、本当にパーフェクト4500ホットだけは全然違います。価格の分だけ違います。
腹筋をガッツリくびれさせたいと思っているならどれがいいかという質問は愚問だと思いました。パーフェクト4500ホットが一番いいに決まってる。間違いない！これは実際にやってみれば納得すると思います。
スレンダートーンとシックスパッドとパーフェクト4500ホット…全て経験してきた私だからこそここまで熱く絶賛してしまうのかもしれませんけどね…。
あんまりパーフェクト4500ホットだけ絶賛していてもアレなので、そうじゃないところも書きます。
スレンダートーンとシックスパッドと比較するとコードが多いのと、本体がパッドとは別になっているのでちょっと煩わしさがあるかもしれません。
具体的には、下に書いているレビューを見ていただければと思います。
流石に、シックスパッドのように、通勤時も装着できますということはないです。
でも、シックスパッドも自動的に切れるタイマー式ですし、通勤時間に装着するなんてことはそうそうあるものではないというか実際は現実的ではないと思います。
パーフェクト4500ホットがいくらシックスパッドに比べて気軽さに劣ると言っても、装着するのは簡単ですし、本体も多くのズボンのポケットに入れておけるほどのサイズ。コードもポケットに出来る限り入れておいて上から普通にＴシャツを着ておけば、全然変じゃありません。
※推奨しているわけではないのですが、私は装着したパッドの上からシックスパッドについていたサポーターを巻いて使用しています。こうするとパッドが安定して、自宅で掃除をしながらなど動きながらでもパッドがはずれるかもなどと心配することなくパーフェクト4500ホットをすることができます。イオンなどで売っている1000円くらいの腰用サポーターとか腹巻みたいなものでも大丈夫かなと思います。
パーフェクト4500ホットを装着したまま宅急便屋さんなど来客があっても普通に出て行っても大丈夫です。
気を付けるのはトイレの時など座る際に、本体がポケットから落ちてしまわないように気を付けるべきであるということくらいですね。
EMS効果重視でEMSベルトを選ぶというなら、この辺は気にならないデメリットだと思いますよ。
後、ここで最後にどうしても伝えておきたいことが1つ。シックスパッドは、標準だとジェルパッドが1ヵ月分しかついてこないんです（1ヵ月分と言っても使い方次第ではもう少しもたせることはできると思うのですけど…）。
で、1ヵ月でジェルパッドは使えなくなるものですから、ジェルパッドの定期便（月額≒2,000円～4,000円パッドの枚数による）をご利用くださいということになっているのです。
一方、パーフェクト4500ホットはというと最初からジェルパッドが予備分も含めて大量についてきます。
【温熱用粘着パッド8枚。フレキシブル粘着パッドが24枚。総計32枚。使用するのは4枚。予備が28枚ついてきていると言える。使い切った際は公式サイトからパッドのみいつでも単発で購入可】これだけあればパッドの心配は不要です。
とまぁ、パーフェクト4500ホットの凄さに興奮を覚えた状態で書いてしましたので文章がやや荒っぽかったかもしれません。
この感動を伝えたい。たくさんの人に知ってほしいっていう思いからのもので悪気はないんです。結構高い商品だけどホントに効くんです…ごめんなさい。
これだけ簡単に自分の身体を絞れるとは思いもしませんでした。ジョギングやウエートトレーニングが時々、面倒くさくなる性格だったのですが、パーフェクト4500ホットは、横になりながらウエートトレーニングができるので、私にとっては必須アイテムになっています。
スボーツジムでトレーニングを経験をした人は分かるかもしれませんが、パーフェクト4500ホットを付けてスイッチを入れるとすごく腹部に負荷をかけて動いているのが分かります。
しかも、パーフェクト4500ホットはその辺の安いEMSと違い、表面だけでなく皮下脂肪までブルブルと振動しているのも伝わってきます。
これであればまちがい無く腹筋を割ることができると体感することができますね。理由を並べるよりも実際に使わないと本当の良さが語れないほど、スピーディーで実践的なダイエットマシンと言えるでしょう。
運動不足のせいで、何年も前から便秘に悩んできました。便秘薬を飲むとお腹が痛くなって苦しいので、便秘薬に頼らない健康な体になりたいと思いパーフェクト4500ホットを購入しました。パーフェクト4500ホットを使って腹筋を鍛え、自然なお通じが来るようにしたいと考えたのです。
ちょっと虫が良過ぎるかなと思いましたが、運動をしても続かないので駄目元で試してみました。テレビを見ながら、毎日使っていますが軽く腹筋が筋肉痛で痛くなりました。
そして、毎日ではありませんが自然なお通じがくるようになったのでびっくりしました。何となくですが、お腹を触ると少し硬くなってきた感じもします。
まだ1カ月しか使っていませんが、ems効果を期待できそうなので頑張って使っていきたいと思います。パーフェクト4500ホットはやや値が張る商品ですけど、パットは交換式で、1台あればずっと使い続けることができるので良い買い物だったと思っています。
４０代を過ぎた頃から、お腹周りは悲しいくらいにブヨブヨ状態。腹筋運動をしようにも、筋肉が全く無い為、５回も続けることができません。もはや運動でこのお腹を引っ込めるのは不可能と感じ、そこでパーフェクト4500ホットの購入に至りました。
パーフェクト4500ホットを使っていて、何よりうれしいのが、ただただパッドを装着して、スイッチを入れるだけでいいという事です。要は「ながら」で腹筋を鍛えられるのであり、体力も時間もない私にとっては、本当に助かります。
効果に関しても、数種類のEMSプログラムによって効果的に、そして確実に筋力はアップしていきますよ。
おかげさまで、今では若いころのスッキリお腹を取り戻すことができました。お腹が引っ込んでいると日常生活がとても活発になりますし、何より自信が付くんですよねえ。パーフェクト4500ホットはこのように、肉体のみならず、気持ちの面においても良い効果が現れので本当におススメです。
ブルース・リーがEMSを使ってトレーニングをしていたと聞いて私も、ダイエットも兼ねて使ってみようと思い購入しました。私が購入したのは、パーフェクト4500HOTなのですが、気になる箇所に20分パッドを貼るだけで筋肉がグイングイン動いて、軽い筋肉痛になります。これがems効果なんだなと実感できています。
2カ月ほど使っていますが、ウェストにくびれができて入らなくなったスカートがスッと履けるようになりました。運動は何もしていないのし食事制限もしていないのに、体重は3kg減りました。長年冷え性に悩んでいましたが、温熱機能の効果で、血行が良くなり冷え症が大分改善されました。
それから、使用している時にビリビリしないので、家事をしながらでも問題なく使用することができるので気に入ってます。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/
パーフェクト4500hot購入レビュー
これがパーフェクト4500hotの一式です。本格的なレザーケースに入っていて医療機器っぽくて良い感じです。電池もついています。
粘着パッドが1組2枚が4組で計8枚。
フレキシブル粘着パッドが1組4枚が6組で計24枚。
総計32枚。
使用するのは4枚ですから、予備が28枚ついてきていると考えても良いでしょう。
粘着パッドもフレキシブル粘着パッドも消耗品です。
これら総計32枚のセットだけでも相当持ちますが、無くなった場合は、公式ＨＰからパッドのみを購入することができますので、いつまでも愛用し続けることができて安心です。
これが取扱い説明書／保証書。わかりやすく書かれています。
それでも面倒だという人にはこの簡単利用ガイドも同封されていますので便利です。
パーフェクト4500hotは、単三乾電池ｘ4本で使うこともできますし、また、ＡＣアダプターで家のコンセントから電気をとって使用することもできます。お好みで使いわけることが可能です。
最初についてきている単三乾電池はマンガン電池ですが、これでもかなり持ちました。アルカリ電池ならもっと持ちます。ただ、電池だと、最後の電池が無くなってくる直前くらいになるとそれほどではないのですがややパワーが落ちてきているような実感はあります。
当たり前ですが、コンセントで使うとずっとパワー全開です。私の場合は、携帯をいじりながらとかテレビを見ながらとかパソコンをしながら使うことが多いので、コンセントで使うことが割と多いですね。まぁ、乾電池メインでもパワーとか持続性に何一つ問題を感じることなく使い続けることができると思います。
まずは、導子コード赤、青それぞれに粘着パッドを貼り付けます。これは温熱機能を使う時に使います。粘着パッドは透明面と白面とありますが、白面の方を導子コードに貼り付けます。
粘着パッドは4枚使いますので、4枚はあまりとなります。
続いて、温熱機能なしで使用する場合に使用するフレキシブル粘着パッドを接続コードにつなげます。接続コードの接続ピンをしっかりと差し込みます。
温熱機能あり、無し共にこのように本体にコードを差し込めば使用することができます。
温熱機能を使用している時はモニター左中央に温熱のイラストが表示されます。温熱機能を使用していない時はこのイラストは表示されません。
このようにEMSトレーニングをしたい場所にパッドを貼り付けます。
温熱パッドは、縦でも横でもどちらに貼り付けても大丈夫。好みと場合によりですね。
パーフェクト4500hotは
「お腹、わき腹だけでなく、ひじ周辺、肩・腰・首すじ、骨盤底筋、二の腕、太もも、ひざ周辺、ふくらはぎ」にも使用することができます。
また、モードが複数あります。
- ヒーリング【ボディケア】
連続出力により身体の中で干渉波のうねりを実感できる。筋肉のこわばりや緊張を癒す。 - シェイプ【筋トレ】
断続出力により筋肉の収縮と弛緩を繰り返し筋肉をトレーニングしてくれる。筋肉を鍛えたりシェイプアップのためのモード。 - リラックス
リズミカルな連続出力が心地の良い刺激となり筋肉をリラックスさせてくれます。 - スクランブル【筋トレ】
「パワフル＆リズミカルな収縮→弛緩」という動作を繰り返し脂肪を揉みつつ筋トレもしているようなモード。
この4つのモードそれぞれにＡ、Ｂ、ＣそしてＡＢＣ複合と4つのパターンがあります。
実に様々なキチンと目的が明確になっている用途に応じたモードがあるのはパーフェクト4500hotならではの良さですね。
温熱用のパッドは、専用のパッドホルダーに貼り付けて保管します。温熱なし用のパッドは、そのまま最初にはりついていた板に貼りなおすことで保管します。
この状態でレザーケースに保管しておけば、いつでも気軽に取り出してEMSトレーニングをすることができます。
パーフェクト4500hotの効果はどうか…
これまでスレンダートーン、シックスパッド、パーフェクト4500hotを始め、様々なEMSマシンを使ってきましたが、やはりこのパーフェクト4500hotがEMS効果ではナンバーワンだと思いました。
まず、人気のEMSマシンであるスレンダートーン、シックスパッドでも1パターンでのEMSしかないのにパーフェクト4500hotには複数のモードがあるということ。筋肉は刺激に慣れるとも言われますから、毎日本気で使用するなら時には刺激に変化を付ける必要があり、パーフェクト4500hotはそれが可能である分、ems効果が高いのだろうと思います。
パーフェクト4500hotには強度レベルは0～30までありますが、毎日ワンダーコアを200回している私でもヒーリングモードのレベル10くらいで腹筋が攣りそうになってしまいました。
これから、毎日モードを切り替えながら、更には少しづつレベルを上げていき…とやっていけばものすごいトレーニング効果だと思います。
更にはパーフェクト4500hotは干渉波EMSですからね。これはやっぱり他とは違いますね。正直言って、シックスパッドやスレンダートーンと比べると価格は高いですが、それ相応の価値と効果のある商品だと思います。
うまく説明できないかもしれないけど、実際にやってみるとシックスパッドやスレンダートーンとは明らかに違うのがわかります。
浸透してくる感じというかジンワリ効いている感じといいますか…シックスパッドやスレンダートーンもやった後、腹筋がピクピクしたり筋肉痛になったりすることはありますが、なんというかパーフェクト4500hotと比べるとシックスパッドやスレンダートーンは表面的な感じがするんですよね。
パーフェクト4500hotの方が明らかに効率的でつけている意味を感じることができる…という感じですかね。これはパーフェクト4500hotユーザーにしかわからないかもしれません。すみません。
月々3000円からの分割払いも可能ですから、楽してお腹をへこませたい、楽して腹筋を鍛えたい人は是非公式サイトをチェックしてみてください。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/
EMSマシンにより違い差はあるの？ems効果に違いは？科学的・理論的な比較ポイントは？
EMSマシンはそれほど知られていないものも含めますと非常に安価なものから凄く高額なものまで存在します。
ですが、折角お金を出して購入するわけですから、一番こだわりたいのは本当に効果があるのかどうか？性能ではないでしょうか？
過去に美顔器であるとか、脱毛器であるとかコンパクト掃除機等々で安い物を購入して使えなくて結局押し入れに眠ってしまっているという経験をした人は多いと思います。
EMSマシンも同様で、安物買いしてただお金を捨てるということだけは避けないといけません。
そういう観点から見ると、先述の美顔器や脱毛器でもそうだと思いますが、良い商品の一つの基準としてチェックしておきたいのキーワードはズバリ「業務用」、「業務用レベル」です。
安いEMSマシンだと当然ながら業務用レベルにない場合がほとんどです（筆者は安いEMSマシンで業務用レベルのものを見たことがありません）。
業務用レベルのしっかりとしたEMSマシンと言えば、「パーフェクト4000シリーズの最上級モデル4500HOT」です。
まずパーフェクト4000シリーズの最上級モデル4500HOTは医療で採用されている干渉波emsのEMSマシンです。
また、業務用レベルのEMSの周波数は4000～5000Hzが多いと言われていますが、パーフェクト4000シリーズの最上級モデル4500HOTの周波数もその範囲内となっています。
他のemsマシンと徹底的に比較してみたとしてもその性能に納得することができます。
emsそのものが効果があるとしても、良い商品を選ばないと思ったような結果を得る可能性は低くなります。
パーフェクト4000シリーズの最上級モデル4500HOTは流石に数千円で買えるような商品ではありません。
しかし、emsの自分で頑張らなくてもよい、ただ横になってテレビを見ているだけでもできちゃう筋力トレーニングの恩恵を目一杯得ることができる、気休めではない本当のダイエット効果を求めている人はemsマシンを購入するのならばパーフェクト4500hotを購入するのが一番であると言えます。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/
EMSマシンを効果的に活用するためのＱ＆Ａ
＜質問1＞EMSマシンには脂肪燃焼効果はありますか？
よって、「emsマシンには直接的な脂肪燃焼効果は無いものの、間接的には脂肪燃焼量を増やしている」と言えます。
EMSマシンの中でもパーフェクト4500hotは、干渉波emsで、深層へアプローチしますので、内臓脂肪へ近い部分への刺激を与えていると言えます。その分、スレンダートーンなど低周波emsマシンに比べると、対メタボ効果は高いのではないかと推測できます。
＜質問2＞家庭用EMSマシンの中で最も優れた商品はどれですか？効果のあるEMSは？
楽天やアマゾンなどで家庭用emsマシンを色々と見て回りましたが、家庭用emsマシンだと低周波emsがほとんどです。低周波emsマシンの中で優劣をつけるとすれば、価格・使い勝手くらいしか正直ありません。
中には、emsマシンの様に見せかけて実はemsマシンではない商品もありますので、そういった商品とは明らかに違い、本物の家庭用emsマシン（低周波ems）であると言えば、シックスパッド、スレンダートーンなどを挙げることができ、そこには明らかな差を見出すことができます。
話しは、パーフェクト4500hotに戻りますが、パーフェクト4500hotは家庭用emsマシンの中では唯一と言っても良い干渉波ems。購入者の目的にもよりますが、干渉波emsは、より深層の筋肉に働きかけてくれますので、対メタボという面では低周波emsより効果がより直接的で高いと言えます。
＜質問3＞スレンダートーンは干渉波ですか？
2つの異なった周波数の電流を流さないといけませんから、異なる出所のパットから電流を流す仕組みのemsマシンである必要があります。色々探しましたが、家庭用のemsマシンで干渉派emsなのは、パーフェクト4500hot（パーフェクトシリーズ）だけです。
パーフェクト4500hotは、異なる出所（差し込みプラグ）が2つあり、そこから2つのパットへとつながるコードへと電流を流します。結果2パットｘ2種類の電流（中周波）を身体に流すことになります。
また、パッドをクロスさせて身体に貼り付けます。スレンダートーンに比べると脱着にやや手間のかかりますが、低周波emsの刺激を身体に与えるためにはそういう仕組みである必要があります。
＜質問4＞パーフェクト4500hot高くないですか？
でも、パーフェクト4500hotは、干渉波emsで他とは明らかにems効果の違う製品です。干渉波emsの特徴、特性（深部まで刺激が届く）の恩恵（ems効果）を得たいと思うなら、パーフェクト4500hotをチョイスするしか手はありません。スレンダートーンでもシックスパッドでもパーフェクト4500hotで得られるems効果は得られません。
また、本体価格だけで安い高いを判断するのはやや危険かもしれません。シックスパッドの場合は、パッドが毎月届く定期購入コースがあります。シックスパッドのパッドは非常に薄く、それは一見見た目の面で良いと思われがちですが、パッドが劣化しやすいという側面があります。
パーフェクト4500hotは本体自体はスレンダートーンやシックスパッドよりも高いですけど、パッドはシックスパッドのそれより格段に劣化しにくいです。
パーフェクト4500hotのパットはもう駄目かな…と思うほどに粘着力がなくなってきたとしても、そこからさらに粘ってかなり使うことができます。シックスパッドの場合はペラペラすぎで粘着部分だけがパットになったようなものですので、粘着力がなくなるともう、パッド自体が原型をとどめていないような感じになってしまっています。
パーフェクト4500hotには、パッドの定期購入コースがありません。それはパッドが劣化しにくく、パッドを毎月買う必要がないからです。必要になったらそのときに公式サイトからパッドを追加購入する形式です。
使い続ける場合の維持費を考えると、パーフェクト4500hotが結果一番安い…といえるかもしれません。2年使い使い続けることを考えたら少なくともシックスパッドよりは間違いなく安い買い物です。
＜質問5＞スレンダートーンはふくらはぎにも使うことはできますか？
アームなら、ふくらはぎの引き締めができなくはないでしょう。
＜質問6＞最強EMSマシンを教えてください。
低周波は浅い層にアプローチ、干渉波は深層にアプローチと性質そのものに明確な違いはありますが、どちらが最強であるかと問われると返答に困ります。深層の筋肉を鍛えたいという人にとってはパーフェクト4500hotが最強と言ってもよいかもしれません。
低周波のemsマシンは非常にたくさんの種類がありますが、人気、知名度、信頼できる基本性能、コスパということで言えば、スレンダートーン、シックスパッドが他の知名度の低いemsマシンよりも上であると言ってもよいかもしれません。
それはなぜか…そう、これらは双方とも私は実際に欲しくなって購入し、それなりに満足している商品ですから…。
＜質問6＞本当に痩せる効果のあるemsマシンはどれですか？
筋力トレーニングによる基礎代謝のアップ、筋肉の引き締め・・・これらの先にある「痩せる効果」を直接望み、期待するべき商品ではありません。
ただ、商品によってはemsマシンのように見えて、emsマシンですらない商品もあります。そういった商品は、間接的な痩せる効果すら怪しいので注意が必要です。
当サイトで取り上げている、スレンダートーン、シックスパッド、パーフェクト4500hotに関しては、間違いなくems効果の期待できるemsマシンです。
そういうことで言えば、スレンダートーン、シックスパッド、パーフェクト4500hotが（間接的にではあるけれど）本当に痩せる効果のあるemsマシンであるといえるかもしれません。
＜質問7＞スレンダートーンで背中痩せはできますか？
ですから、背中痩せのチカラになってくれるということは言えるでしょう。
＜質問8＞スレンダートーンを装着している時の一番いい姿勢を教えてください。
実際、筋肉が弛緩している状態でスレンダートーンを装着している時が、最も筋肉が痙攣しやすいです。
逆に、立っている時（筋肉が立っている状態を維持するためにある程度緊張している状態）にはスレンダートーンの電流の刺激に対して、自らの筋肉の緊張により、その効果を跳ね返しているような感覚があり、痙攣しにくいです。
立っている時に腹筋が痙攣しないレベルの電流の強度でも、座っている状態だと痙攣してしまうということがあります。
一番良い姿勢ということが、一番ems効果を得ることができる姿勢ということなのであれば、それは筋肉が弛緩している座っている状態や寝ている状態であるといえます。
＜質問8＞スレンダートーンよりも効果のあるemsマシンを教えてください。
そのスレンダートーンよりも効果のある家庭用のemsマシンとなるともしかしたら非常にマニアックな商品も探せばあるのかもしれませんが、交換パッドのことやコスパのことを考えるとそういった商品に手を出すのは得策であるとは言えません。
スレンダートーンで、最大レベルでも物足りない…刺激を感じない…というレベルの方でないならば、スレンダートーンよりも効果のある低周波のemsマシンを探す必要はないと思います。
ただし、スレンダートーンをそれなりに定期的に使用しているけど、思うようなems効果を得ることができていないということでしたら、低周波ではない干渉波のemsマシン、パーフェクト4500hotの購入を検討する価値があるかもしれません。
干渉波emsは、低周波よりも深層の筋肉にアプローチしますので、得ることができるems効果が異なってきます。
スレンダートーン（低周波ems）で満足できない方でも、パーフェクト4500hot（干渉波）なら満足できたということは十分にあり得ます。
＜質問9＞スレンダートーンは内蔵脂肪を減らすのに効果はありますか？
更には、スレンダートーンは、低周波のemsマシンなので、高周波、中周波、干渉波のemsマシンと比較しても、浅い層の筋肉にアプローチするダイエット器具ですので、内臓脂肪に対する間接的な影響に関しても、少ないといえます。
ただし、浅い層の筋肉を鍛えることでの代謝アップ。それによる消費カロリー増加。結果として内臓脂肪が減るということはあり得ますが、内蔵脂肪燃焼目的でスレンダートーンを購入すると考えると思ったような効果がないという風になってしまいます。
＜質問10＞スレンダートーンと他社のemsマシンとの違いは何ですか？
また、emsマシンは、肌と触れる部分には、ジェルやジェルパットが必要となります。有名でない商品、ロングセラーでない商品、メーカーが良く分からないと言った商品の場合、専用のジェルパットなど定期的に交換する必要のあるアイテムが手に入らなくなる恐れがあります。
本サイトで取り上げている、スレンダートーン、シックパッド、パーフェクト4500hotはそういうことがありませんので安心できます。スレンダートーンは低周波のemsベルト…。低周波であるということと、ベルト式のemsマシンということであれば性能がほぼ同等である商品もたくさん見ることができます。購入のポイントとしてはやはり、購入後、ずっと使い続けることができる環境をメーカーが提供し続けてくれるかどうかです。
＜質問11＞スレンダートーンは肩にも使うことができますか？
＜質問12＞スレンダートーンと運動の併用を考えているのですが…
＜質問13＞腹筋しながらスレンダトーンをするのは効果が高まりますか？
腹筋プラススレンダートーンで腹筋が痙攣することがないとした場合、それは、スレンダートーンを巻いた状態のみで腹筋が痙攣するレベルの強度で使用している場合に比べて腹筋への効果は低いといえます。インナーマッスルに働きかける種類の腹筋運動をしながらスレンダートーンを巻く場合は、複合的に効果を高めることができるとも考えることができますが通常の腹筋運動をしながらスレンダートーンを巻くのは効率的な方法とは言えません。
それよりはスクワットなど別のトレーニングをしながらの方が良いでしょう。太ももは、身体の筋肉の中で最も太くて大きい筋肉。最も効率的に基礎代謝をあげることができる筋トレ部位です。腹筋運動をスレンダートーンに任せて、別の痩せる効果の高い運動を併用する方が賢明なのではないでしょうか？
＜質問14＞粘着パッド使わないEMSはありますか？
emsの電流を、肌からカラダにスムーズに伝えるのにはどうしてもジェル状の何かが必要です。emsマシンの中には、パッドではなくジェルを身体に塗ってから使用する商品もあります。実際、私も購入したことがあるのですが、ジェルを塗る方式のemsベルトは非常に鬱陶しいといいますか面倒くさいです。
パッド式の方が、気軽に脱着することができますので、使い続けるにはスムーズで一番良いのではないかと思います。そういった使用感に関するデータなどの結果も踏まえて、現状、emsマシンは粘着パッド式が主流になっているのでしょう。
＜質問15＞軽くて薄いEMSはどうなのですか？
＜質問16＞ウエスト痩せをしたいと思ってます。スレンダートーンとシックスパッドどっちにしようかと迷っているのですが…
パーフェクト4000・パーフェクト4500HOTの口コミ・評判
パーフェクト4500HOTはちょっと高すぎません？
腹筋マシンには前から興味があって、ドンキで安いものを2000千円くらいで買ったことがあります。今それがどこにあるのかわかりませんが、それで痩せれたかどうかは良くわかりません。もしかしたら、安い商品だったらems効果なしだったのかもしれません。
色々調べてみると、パーフェクト4500hotというのが凄いということを知りましたが、ちょっと高すぎて手がでません。
本当に効果があって、私の中年太りとビールっ腹が改善されるものなら、分割払いもできるみたいなので奮発して買おうかなという気にもなりますけど…シックスパッドくらいならすぐにでも買えますけど、私はどうにもパーフェクト4500hotを一番欲しいと思っているみたいで結局、シックスパッドも購入していません。
パーフェクト4500hotで簡単に腹筋トレーニング
私はパーフェクト4500hotという器具で腹筋トレーニングを行っています。パーフェクト4500hotを知らない人のために説明をします。
パーフェクト4500hotというのは、腹筋運動を行わなくても、器具に搭載されている電気信号を発信する、装置によって、お腹の筋肉を刺激して腹筋を鍛えるというものです。
このパーフェクト4500hotの魅力はなんといっても腹筋運動ができない人やご高齢の方にとって、ものすごく重宝するダイエット器具となります。
パーフェクト4500hotはジュエルパットというものが付属しており、お腹の肌に装着しなければいけませんが、これらは消耗品ですので、使い続けると買い換える必要がありますので、何ヶ月かおきに、ジュエルパッドの予備を用意しておかなければいけません。
そこが少しネックではありますが、その分腹筋運動のようなしんどい運動をしなくても、楽に腹筋トレーニングができる点が魅力です。
普通に腹筋運動をすればいいじゃないと言われる方もいらっしゃいますが、それは腰の筋肉がある程度付いている人の意見です。
そうじゃない人つまり運動が苦手で普段ネコ背の姿勢で日常生活を送っている人などは、腹筋運動を行ってしまうと腰の筋肉を痛めてしまい、腹筋が行えないという問題点があります。
しかしこのパーフェクト4500hotでは、腰の筋肉が弱っている人だろうが、どんな姿勢だろうが、安心して行えるために、誰でも愛用できる、格好のトレーニング器具になります。姿勢も矯正できるのでぜひ、買っていただきたい器具になります。
パーフェクト4500HOTを使って変わったこと
購入してから一週間ぐらいは効き目のほどがわからず弱いレベルで試してみました。結果一週間では私には変化はありませんでした。ならば、レベルの問題だろうと思い強さを挙げたところ劇的に効果があらわれました。
ぽっこりとしたお腹は引き締まり、体重も減り始めました。何より何かをしながらやり続けられる楽さが気に入っています。
あとは、自分の筋肉の位置に対して的確に使わないとその分ems効果は薄まるのかな？という印象でした。どこに使っても筋肉への直接刺激なので効果はあるはずです。諦めずに続けることが一番だと感じます。
パーフェクト4500HOTでお腹周りが引き締まった
ダイエット、特に体の筋肉アップにＥＭＳ器具がお勧めされてますが、今回パーフェクト4500HOTっていうのを使ってみました。これの良い所は自宅でテレビを見ながらゴロゴロ、こんな自堕落をしつつ使えるところです。私はテレビやテレビゲームをしてることが多いので、とても便利でした。
自宅でゴロゴロしてる時は四六時中使っていたからかもしれませんが、ems効果は感じました。といっても最初の２週間は正直わかりませんでしたが、一ヶ月ぐらいしてきてからお腹周りに変化を感じてきたんです。
腹筋が付いてきたかな？ってお腹を押してみると、今までは皮下脂肪ばかりでやわらかかったんですが、皮下脂肪はもちろんあるんですが、その下に筋肉の層っていうか硬いものを感じたんです。
腹筋が付いてきてるのが実感できましたので、そのままパーフェクト4500HOTを信じて３ヶ月ほど使い続けてみたんですが、この頃には触らなくても見た目で筋肉が付いてきたって実感できるほどでした。
私のように自宅でゴロゴロしてる時間が多い方にはお勧めできる商品だと思います。
パーフェクト4500hot正規販売店公式サイト
⇒http://ems-shopping.com/4500hot/