EMS機器を用いたダイエットについて

EMSのダイエット機器は、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えることができると聞いたので、購入することにしました。

TVでもよく紹介されている、お腹に巻きつけて電気を流すやつですが、強さの調整でレベルを上げると、振動に耐えられませんでした。
でもある程度の強さで刺激を与えないと、奥のほうの筋肉まではなかなか刺激が伝わらないみたいです。

女性はアウターマッスルを鍛えるよりも、インナーマッスルを鍛えるほうがスリムに引き締まった体に見えるので、個人的にはインナーマッスルをきちんと鍛えられるEMS機器が欲しいと感じました。
確かに筋肉が動かされているのが分かりますが、これだけで筋肉がついて腹筋が割れてくるというのは、少し難しいと思います。

食事を考えたり、他の運動も取り入れて、EMS機器も併用すればきっと理想の体を作ることができると思います。
☆参考☆http://emsベルト効果あるか分析ナビ.com/

ネットで購入する際に、色々なEMS機器があるので、悩むと思いますが、消耗品の買い替えの頻度などは確認しておくことをおすすめします。
本体が安くても、頻繁に消耗品を取り替えないといけない場合は、高くつきますし本体は割と高いけど、ほとんど半永久的に使えるのであれば、そのほうが安い場合もあります。

口コミも参考に選ぶと良いでしょう。

1番いいダイエット器具は・・・・・・・・・・

私はダイエット器具という言葉よりも、むしろ筋肉をつける器具といったほうが正しいと思います。特に「いいね!」と思うのは、「ワンダーコア」です。実は私は、「ワンダーコア」を使った事があります。特に「腹筋」がない人にとってこの器具は1番いいと私は思います。確かに「スレンダートーン」もいいのですが、原始的なやり方で「腹筋を鍛えたい」と思う人だったら「ワンダーコア」がいいです。

スレンダートーン」の場合、腹筋しか鍛えられず、体全体を鍛えたい人にとっては不便な器具です。逆に「ワンダーコア」の場合、腹筋だけでなく背筋、体幹、等いろいろなところをこの器具で鍛えられます。なお、この器具は、腕立てもこの器具でできますので、非常に筋肉を鍛えるのには本当に良い器具です。しかもバネが付いていて自分の体力のペースで筋肉を鍛えられます。

1日約15分~20分あれば一定の筋肉量が付きますのでもし、毎日「少しずつ鍛えたい」と思うんだったらこれが1番いいと私は思います。あともう1つ、「ストレッチ」も出来ます。「背伸びして体全体を伸ばしたい」と思う人がいれば、「ワンダーコア」はいいでしょう。本当にワンダーコアはオススメですよ。