1番いいダイエット器具は・・・・・・・・・・

私はダイエット器具という言葉よりも、むしろ筋肉をつける器具といったほうが正しいと思います。特に「いいね!」と思うのは、「ワンダーコア」です。実は私は、「ワンダーコア」を使った事があります。特に「腹筋」がない人にとってこの器具は1番いいと私は思います。確かに「スレンダートーン」もいいのですが、原始的なやり方で「腹筋を鍛えたい」と思う人だったら「ワンダーコア」がいいです。

スレンダートーン」の場合、腹筋しか鍛えられず、体全体を鍛えたい人にとっては不便な器具です。逆に「ワンダーコア」の場合、腹筋だけでなく背筋、体幹、等いろいろなところをこの器具で鍛えられます。なお、この器具は、腕立てもこの器具でできますので、非常に筋肉を鍛えるのには本当に良い器具です。しかもバネが付いていて自分の体力のペースで筋肉を鍛えられます。

1日約15分~20分あれば一定の筋肉量が付きますのでもし、毎日「少しずつ鍛えたい」と思うんだったらこれが1番いいと私は思います。あともう1つ、「ストレッチ」も出来ます。「背伸びして体全体を伸ばしたい」と思う人がいれば、「ワンダーコア」はいいでしょう。本当にワンダーコアはオススメですよ。